Dacă ai rețineri, e un semn de luciditate.
Dacă ai ajuns aici, e posibil ca o parte din tine să fie curioasă, iar alta precaută.
Asta nu e o problemă.
E exact starea din care hipnoza funcționează cel mai bine.
Ce NU este hipnoza
Hipnoza NU este ceea ce ai fost învățat(ă) să crezi.
NU este:
– pierderea controlului
– somn profund sau inconștiență
– manipulare, sugestie forțată sau „spălare a minții”
– spectacol, magie sau demonstrație
– o stare în care cineva îți poate „băga idei” fără acordul tău
– ceva ce ți se întâmplă împotriva voinței tale
În hipnoză:
– ești prezent(ă)
– auzi tot
– poți vorbi, opri, întreba, sau ieși oricând
– nu faci nimic ce nu este în acord cu tine
Dacă mintea ta spune „nu”, procesul nu se întâmplă.
Hipnoza funcționează doar cu acordul tău real.
Un adevăr important:
Hipnoza nu creează nimic în tine.
Ea face accesibil ceea ce există deja.
Hipnoza funcționează pe oameni conștienți.
Când nu mai e nevoie să te aperi,
corpul poate simți.
scroll
Imaginația și Credința sunt mai puternice decât Cunoașterea și Talentul.
Ce este, de fapt, hipnoza în corp
Hipnoza nu este o stare specială
Este o revenire la o stare naturală
În hipnoză, corpul nu „adoarme” și mintea nu dispare.
Din contră.
Corpul începe să se relaxeze în siguranță, iar mintea încetinește suficient cât să nu mai controleze totul.
Respirația devine mai profundă.
Mușchii se lasă.
Atenția coboară din cap în corp.
Nu pentru că pierzi controlul,
ci pentru că nu mai este nevoie să forțezi nimic.
În corp, hipnoza se simte ca:
– mai mult spațiu interior
– o claritate calmă, nu una tensionată
– senzația că „ești aici”, fără efort
– un corp care nu mai trebuie să se apere
De aceea, hipnoza nu forțează nimic.
Nu creează stări artificiale.
Ea permite corpului să iasă din suprasolicitare
și să intre într-o stare în care schimbarea devine posibilă.
scroll
Hipnoza nu este despre capacitate.
Este despre disponibilitate.
Cui i se potrivește, cu adevărat, hipnoza
Hipnoza nu funcționează pe lipsă de control.
Funcționează pe oameni care pot să fie prezenți cu ei înșiși.
Hipnoza nu este pentru cei care vor să fie „luați pe sus”.
Este pentru cei care pot observa, simți și rămâne prezenți chiar și când apar emoții inconfortabile.
Răspund cel mai bine oamenii care:
• au o minte activă, nu una pasivă
• au construit deja performanță în viața lor
• sunt obișnuiți să funcționeze din control, dar sunt pregătiți să-l lase jos
• simt că au ajuns la limita a ceea ce pot rezolva doar „din cap”
În hipnoză, forța nu înseamnă să reziști.
Înseamnă să poți rămâne cu tine, fără să fugi.
De aceea, hipnoza nu e despre a deveni altcineva.
Ci despre a redeschide părțile tale care au fost mereu acolo, dar nu au avut spațiu.
Hipnoză, hipnoterapie, RTT - nu toate procesele ating aceleași profunzimi
Hipnoză
Stare naturală de receptivitate.
Ajută pentru: relaxare, focus, somn, resurse.
Nu este terapie. E cadrul în care terapia devine posibilă.
Hipnoterapie
Terapie care folosește hipnoza.
Ajută pentru: anxietate, frici, obiceiuri, reglare emoțională.
Lucrează gradual, prin conștientizare + procesare.
RTT (Rapid Transformational Therapy)
Metodă terapeutică structurată, profundă, orientată spre rădăcină.
Combină: hipnoză + regresie + reframing + reprogramarea subconștientului
Schimbi tiparul la nivel identitar, nu doar îl înțelegi.
De aceea, RTT nu e 'hipnoză mai intensă'. E un proces terapeutic complet.
Acest proces nu este pentru toată lumea.
Și asta este intenționat.
Nu pentru că e greu,
ci pentru că cere onestitate față de tine.
Acest proces este pentru tine dacă:
• nu mai cauți „o metodă”, ci o schimbare reală
• simți că ai înțeles suficient, dar viața ta nu s-a reașezat încă
• poți sta cu disconfortul fără să fugi imediat din el
• ești dispus(ă) să încetinești, nu să forțezi
• vrei să lucrezi cu tine, nu împotriva ta
• accepți că transformarea nu este un eveniment, ci o integrare
Nu trebuie să fii „pregătit(ă)”.
Doar disponibil(ă).
Acest proces nu este pentru tine dacă:
• cauți confirmări rapide sau soluții de suprafață
• vrei să fii „reparat(ă)” fără să fii implicat(ă)
• folosești dezvoltarea personală ca evitare
• vrei rezultate fără să-ți asculți corpul
• confunzi intensitatea cu profunzimea
• aștepți să fii salvat(ă), convins(ă) sau împins(ă)
Aici nu lucrăm cu promisiuni.
Lucrăm cu adevăr.
Dacă te-ai regăsit mai mult în partea „nu este pentru tine”,
e posibil ca acum să nu fie momentul potrivit pentru acest tip de lucru.
Și e în regulă.
Despre metoda din spatele acestui proces
RTT este metoda.
Cadrul în care se produce schimbarea.
Diferența o face felul în care sunt cu tine în proces.
Prezență. Rădăcină. Integrare reală.
Nu lucrez cu toată lumea.
Lucrez cu oameni dispuși să fie prezenți, sinceri și implicați în propria transformare.
Fără salvare. Fără promisiuni rapide. Doar responsabilitate.
De aceea, fiecare proces începe cu o conversație reală.
O conversație reală, fără presiune.